Schlank und schön durch Wellness

Klingt sehr verführerisch, fühlt sich gut an und funktioniert sogar! Zugegeben, ein Wellness-Wochenende verhilft Ihnen zwar noch nicht zur gewünschten Traumfigur, doch neben Bewegung und der richtigen Ernährung gehören verschiedenste Wellness Anwendungen eben auch zu einer wieder entdeckten gesunden Lebensweise mit der Möglichkeit eines nachhaltigen Effekts. Lassen Sie sich in Folie wickeln, massieren, baden und genießen Sie das Gefühl, bald wieder in Ihr Korsagenkleid oder den neuen Anzug zu passen.

Was steckt dahinter?
Im Zentrum der Schlank-Wellness steht das Bindegewebe. Generell führen alle Methoden, die den Lymphfluss anregen oder eine Kompression des Gewebes fördern, zu mehr Wasserausscheidungen. Erwähnenswert sind hier Folien- und andere Wickel. Diese sind gerade als Einstieg und Motivation für ein Figurprogramm sinnvoll, da ein erster Effekt rasch spürbar ist. Die vermehrte Wasserausscheidung entstaut und lässt so die Körperkontur schlanker aussehen. Außerdem wird die Haut unter Wickeln stärker durchblutet und wirkt schon alleine dadurch frischer. Besonders wichtig ist, dass Giftstoffe durch den angeregten Stoffwechsel mit ausgeschwemmt werden.



Welche Wirkung erzielt man?
Je regelmäßiger Wickel und Bäder angewandt werden, desto sichtbarer ist der Effekt. Bei Anwendungen zweimal pro Woche können sich Hautbild und Gewebestraffheit bereits deutlich verbessern. Doch ohne Bewegung und ausgewogene Ernährung schlägt auch die beste Behandlung nicht an. Sportprogramme alleine erzielen allerdings auch nicht die erwünschte Wirkung, da die tiefen Hautschichten und die darin lagernden Giftstoffe gar nicht erreicht werden. Wie aber lässt sich nun eine nachhaltige Wirkung erzielen?

Wechselspiel als Erfolgsgarant
Um eine wirkliche Verbesserung der Figur dauerhaft zu erreichen, ist das Wechselspiel von Ernährungsumstellung, individuellem Bewegungsprogramm und regelmäßigen Wellness-Anwendungen unumgänglich. Immer häufiger bieten Hotels dieses Wechselspiel an: Wer sich etwas Gutes tun möchte, kann zwischen kurzfristig geplanten Beauty-Behandlungen und mehreren Tagen Wellnessurlaub wählen. So wird z.B. in zwei Wochen dauernden Kurreisen der Körper mit einer individuell abgestimmten Ernährung (kein Weißmehl, kein Kaffee, kein Alkohol) von innen heraus entgiftet. Mittels Krafttraining wird der Muskelaufbau angeregt, verschiedene Massagen und Dampfbäder unterstützen die Entgiftung. Viele Kunden schätzen diese Methode und suchen eine neue Orientierung bis hin zu einem veränderten Körperbewusstsein.

Das Wohlfühlen darf nicht zu kurz kommen
Ihre persönliche Freizeit ist kostbar, denn sie wird immer rarer. Oft bleibt nur sehr wenig Zeit, um den Berufs- und Alltagsstress abzubauen. Vergessen Sie in Ihrem Streben nach Erfolg also nicht, dass Ruhe und Entspannung ein wichtiger Teil des Gesamtkonzepts sind. Reiner Verzicht und Verbote wären dabei aber doch zu viel des Guten - schließlich sollen Sie sich auch etwas gönnen. Gestatten Sie sich nach der Bewegungseinheit ruhig mal ein Glas Wein oder einen Cocktail - jedoch mit echten Fruchtauszügen anstatt Alkohol.