Stollensauna

Saunen haben in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt und sind inzwischen zum festen Bestandteil der weltweiten Wellnesskultur geworden. Was ursprünglich mit der finnischen Rauchsauna begann und über Jahrhunderte eher ein Geheimtipp der skandinavischen und baltischen Volksstämme war, hat sich im Lauf der Zeit über den ganzen Globus verbreitet und findet in vielen Ländern immer wieder neue Freunde. Ein Grund für die Begeisterung sind sicher die positiven Effekte, die mit dem Besuch einer Sauna verbunden werden. Zum einen härtet das Saunabad natürlich ab und macht den Körper fit für die kalte Jahreszeit. Und zum anderen bringt das künstliche Fieber die Abwehrkräfte der Badenden wieder auf Trab - es werden viele Krankheitserreger abgetötet, ohne auch nur eine Tablette schlucken zu müssen.

Neben einer Edelsteinsauna, welche durch die Verwendung von Heilsteinen einen ganz besonders entspannenden und heilenden Effekt verspricht, haben sich höchst unterschiedliche Varianten entwickelt, zumindest was die Form der modernen Sauna betrifft. Wer an dieser Stelle immer nur Glas und ein modernes Design erwartet, wird überrascht sein, wie viele Verbraucher sich eher eine etwas rustikalere und urige Atmosphäre für ihre Sauna wünschen. Eines dieser Modelle ist die sogenannte Stollensauna, in deren Namen bereits ein Hinweis auf das Aussehen steckt. Denn es handelt sich hierbei um eine Sauna, deren Innenraum einem Bergwerksstollen nachempfunden ist. Das Innere besteht aus einer Kombination aus Holz und Natursteinen bzw. Nachbildungen, die ein echtes Gebirge imitieren.

In einigen Fällen kann es sich hierbei sogar um einen echten Stollen handeln. Gerade etwas ältere Stollen, die in einem relativ standsicheren Gebirge liegen, eignen sich für den Einsatz als Sauna. Aber man muss nicht gleich den heimischen Garten umarbeiten, um sich eine Stollensauna zu gönnen. Der Fachhandel bietet inzwischen einige Lösungen für die eigenen vier Wände an. Somit steht dem Saunavergnügen in einem ganz besonderen Ambiente nichts mehr im Wege. Allerdings sollte man sich darüber im Klaren sein, dass die Fertigung einer solchen Stollensauna mit einem hohen handwerklichen Aufwand verbunden ist, was sich am Ende natürlich auch im Preis niederschlägt. Und neben den eigentlichen Anschaffungskosten sollte man als Besitzer einer solchen Sauna auch immer die Betriebskosten im Auge behalten, schließlich können sich diese pro Jahr auf mehrere Hundert Euro belaufen.

Was den Aufguss in einer Stollensauna betrifft, so läuft dieser in der gleichen Art und Weise ab wie in einer herkömmlichen Sauna. Dem Wasser können ohne Probleme die unterschiedlichsten Aromaöle zugesetzt werden, welche auf den Körper entweder eine belebende oder eher beruhigende Wirkung haben. Um dem Charakter einer Stollensauna am ehesten nahe zu kommen, empfiehlt sich natürlich die Verwendung von klassischen Düften. Vor der Benutzung einer Sauna sollte jedem Badenden aber klar sein, dass der Genuss von Alkohol hier zum einen nicht gern gesehen wird und zum anderen auch der Wirkung eher abträglich ist. Daneben müssen auch dann Einschränkungen vorgenommen werden, wenn Erkrankungen des Herzens oder Kreislaufs bestehen, da ein Besuch in der Sauna hier ernsthafte Konsequenzen nach sich ziehen kann. Speziell die Phase eines frischen Aufgusses ist auch in einer Stollensauna dann zu meiden, da hier der Körper einer höheren Belastung ausgesetzt wird.